“Nên bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh từ sớm không?” là câu hỏi mà nhiều bậc cha mẹ có con nhỏ quan tâm tìm kiếm câu trả lời. Việc bổ sung DHA cho trẻ ngay từ giai đoạn đầu đời đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của trẻ. Vậy DHA cần thiết phải bổ sung như thế nào sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây.
1. Thành phần DHA là gì?
Acid Docosahexaenoic hay còn gọi tắt là DHA – một loại acid béo có nhiều trong các loại cá biển thuộc nhóm omega 3, rất cần thiết cho não bộ và sự phát triển hệ thần kinh ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Não bộ con người trong cấu tạo có tới 60% là acid béo, mà DHA chiếm số lượng 25% trong các loại acid béo đó. DHA sẽ làm tăng độ nhạy, độ dẫn truyền của các dây thần kinh giúp thông tin được truyền đi nhanh và hiệu quả hơn. Từ đó giúp trẻ thông minh hơn, tăng khả năng phối hợp giữa tay, chân, mắt, khả năng xử lý vấn đề và sự tập trung, ghi nhớ.
Bên cạnh đó, đối với võng mạc DHA chiếm trọng lượng 50 – 60%, vì vậy việc bổ sung DHA từ sớm và đầy đủ sẽ giúp trẻ hoàn thiện thị lực, tăng khả năng cảm thụ ánh sáng, xử lý hình ảnh và phòng ngừa các bệnh về thị giác.
2.Vì sao phải bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh
“Trẻ sơ sinh có cần bổ sung DHA không”. Câu trả lời là có vì DHA đóng nhiều vai trò quan trọng trong giai đoạn phát triển của trẻ sơ sinh (trẻ dưới 1 tháng tuổi)
Phát triển não bộ
Thời gian từ lúc trẻ còn trong bụng mẹ đến khi trẻ sinh ra và đến hai tuổi là giai đoạn mà não sẽ phát triển nhanh chóng. Trong cấu tạo màng tế bào não DHA đóng một vai trò quan trọng nên ở giai đoạn vàng này rất cần thiết phải bổ sung cho trẻ.
DHA trong não của trẻ sẽ tích lũy nhiều nhất ở giai đoạn phát triển não đột ngột trong tử cung, giai đoạn sơ sinh cho đến khi trẻ hai tuổi. Nên việc bổ sung đầy đủ DHA trong giai đoạn này sẽ giúp não bộ hoàn thiện hơn, giúp trẻ lớn lên thông minh, lanh lợi, hạn chế các trường hợp chậm nói, rối loạn ngôn ngữ.
Hoàn thiện Thị giác
DHA cũng có vai trò quan trọng trong phát triển mắt và chức năng thị giác. Đây là thành phần chính chiếm đến 50 – 60% trong cấu tạo võng mạc và thần kinh thị giác. Nên việc bổ sung DHA từ sớm cho trẻ sẽ hỗ trợ cho sự phát triển và chức năng xử lý hình ảnh của mắt.
Hỗ trợ sự phát triển thể chất
Giai đoạn sơ sinh của trẻ là thời điểm quan trọng để trẻ phát triển cân nặng và chiều dài của cơ thể. DHA là acid béo phổ biến tham gia vào cấu trúc của màng tế bào. Việc bổ sung đầy đủ DHA cho trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ sẽ giúp thai nhi phát triển khoẻ mạnh, hạn chế nguy cơ mắc bệnh sau này.
Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, hiệu quả cần phải bổ sung DHA cho trẻ đúng cách, đúng liều lượng, đúng thời điểm thì mới mang lại kết quả tốt nhất.
3. Nên bổ sung DHA như thế nào cho trẻ sơ sinh?
Để đảm bảo bổ sung đủ lượng DHA và đúng cách cho trẻ sơ sinh, bố mẹ có thể tham khảo các phương pháp sau:
- Cho trẻ bú mẹ hoàn toàn: Nếu bạn cho bú mẹ, lượng DHA trong sữa mẹ thường đáp ứng nhu cầu của trẻ sơ sinh. Điều quan trọng là mẹ cần duy trì một chế độ ăn giàu DHA, bao gồm các nguồn thực phẩm như cá biển, hạt chia và lạc.
- Cho trẻ dùng sữa công thức bổ sung DHA: Nếu trẻ sơ sinh không được cho bú mẹ hoặc ba mẹ quyết định sử dụng sữa công thức, có thể chọn sữa công thức đã được bổ sung DHA. Khi chọn sữa cho trẻ, hãy đảm bảo đọc kỹ nhãn của sản phẩm và tìm hiểu thông tin về lượng DHA cụ thể có trong sữa.
- Cho trẻ bổ sung DHA bằng thực phẩm bổ sung: Trong một số trường hợp đặc biệt, như trẻ sơ sinh sinh non hoặc có rối loạn tiêu hóa, bác sĩ có thể đề nghị bổ sung DHA dưới hình thức sử dụng thực phẩm bổ sung DHA có trên thị trường. Các sản phẩm bổ sung DHA thường có hàm lượng cao nên cho hiệu quả nhanh và tác dụng tốt hơn các sản phẩm sữa DHA thông thường.
4. Nên uống DHA vào lúc nào cho bé
Với trẻ sơ sinh bú mẹ hoàn toàn: Vì nguồn DHA bé hấp thu được cung cấp hoàn toàn từ sữa mẹ nên hằng ngày mẹ nên nạp vào cơ thể tối thiểu khoảng tối thiểu 200mg DHA thông qua ăn uống hoặc thực phẩm bổ sung.
Với trẻ sơ sinh dùng sữa công thức có chứa DHA: Sữa này sẽ là nguồn chính cung cấp DHA cho trẻ sơ sinh. Bố mẹ cần đọc kỹ bảng thành phần, chọn sản phẩm uy tín và làm theo hướng dẫn sử dụng trong sản phẩm.
Với trẻ sơ sinh dùng bổ sung thực phẩm chức năng hoặc dược phẩm: Sản phẩm chứa DHA và các thành phần khác thuộc nhóm omega 3 sẽ uống tốt nhất vào buổi sáng sau khi ăn vì lúc này là thời gian cơ thể tiêu hóa acid béo tốt nhất. Liều lượng cho trẻ dùng có thể xem trên bao bì sản phẩm ba mẹ lựa chọn hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Sản phẩm Omega Vit được sản xuất bởi Lysi là thương hiệu sản xuất Omega 3 hàng đầu thế giới, trong sản phẩm có chứa đến 300mg DHA thích hợp bổ sung cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, giúp con thông minh, khỏe mạnh và phát triển toàn diện.
Hy vọng qua bài viết trên, các bậc phụ huynh sẽ trả lời được câu hỏi “Có nên bổ sung DHA cho trẻ sơ sinh không ?”. Nếu còn thắc mắc quý vị có thể liên hệ với chúng tôi trực tiếp qua website OmegaVit hoặc Hotline: 037 4444 015 để được giải đáp và hỗ trợ.
Xem thêm: Bé uống DHA thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?
5. Tài Liệu Tham Khảo
DHA Effects in Brain Development and Function, Lotte Lauritzen, Paolo Brambilla, Alessandra Mazzocchi, Valentina Ciappolino và Carlo Agostoni, NCBI, truy cập ngày 11/10/2023